| 2023年 06月 |
| 火 6: |
930 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.24g |
|
37.69g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 1: |
76 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.38g |
|
4.62g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 火 28: |
294 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.60g |
|
8.40g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 木 19: |
723 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.71g |
|
21.52g |
|
111.12g |
|
-
|
-
|
| 水 18: |
1275 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.69g |
|
63.33g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
588 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.80g |
|
25.70g |
|
63.80g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
366 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.70g |
|
39.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 水 4: |
982 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.03g |
|
45.85g |
|
66.09g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
1773 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.57g |
|
87.53g |
|
269.89g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 月 28: |
584 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.86g |
|
30.32g |
|
68.16g |
|
752*
|
 168
|
| 日 27: |
-
|
-
|
|
1414*
|
-
|
| 土 26: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 金 25: |
-
|
-
|
|
1554*
|
-
|
| 木 24: |
-
|
-
|
|
1385*
|
-
|
| 水 23: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 火 22: |
-
|
-
|
|
1500*
|
-
|
| 月 21: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 日 20: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 土 19: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 金 18: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| 木 17: |
-
|
-
|
|
1428*
|
-
|
| 水 16: |
-
|
-
|
|
1579*
|
-
|
| 火 15: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 月 14: |
-
|
-
|
|
1615*
|
-
|
| 日 13: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 土 12: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 金 11: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 木 10: |
-
|
-
|
|
1382*
|
-
|
| 水 9: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
