Andréia.Saのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 24: 1001 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
30.13g
 
142.70g
- -
2022年 12月
月 12: 1259 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
53.41g
 
127.90g
- -
2021年 09月
木 30: 869 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.58g
 
17.58g
 
121.70g
- -
水 29: 1665 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.93g
 
92.16g
 
185.79g
- -
日 26: 1321 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.05g
 
105.99g
 
74.96g
- -
2021年 08月
金 27: 1818 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.08g
 
103.57g
 
174.42g
- -
2021年 07月
木 29: 1577 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.64g
 
83.02g
 
160.67g
- -
水 28: 1759 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
439.15g
 
509.65g
 
157.74g
- -
火 27: 1308 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.45g
 
96.91g
 
95.77g
- -
月 26: 1205 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
70.63g
 
106.48g
- -
金 23: 756 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.42g
 
35.91g
 
58.76g
- -
2021年 02月
木 18: 630 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.47g
 
21.88g
 
75.58g
- -
水 10: 785 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.28g
 
41.15g
 
51.92g
- -
2021年 01月
土 30: 477 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
16.56g
 
55.47g
- -
金 29: 646 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
23.72g
 
68.78g
- -
木 28: 630 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
23.36g
 
48.24g
- -
2020年 09月
日 6: 1721 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.08g
 
64.25g
 
176.18g
- -
火 1: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.58g
 
72.46g
 
190.51g
- -
2020年 08月
火 4: 1944 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.08g
 
74.19g
 
189.68g
- -
月 3: 1266 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.52g
 
56.22g
 
109.20g
- -
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