Flavia pessutti Zickのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 12月
木 19: 290 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.63g
 
4.31g
 
70.62g
- -
日 15: 241 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.69g
 
5.13g
 
52.75g
- -
土 14: 1306 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
106.55g
 
125.33g
- -
水 11: 938 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
47.67g
 
124.12g
- -
火 10: 917 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
40.49g
 
183.13g
- -
月 9: 3310 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.14g
 
102.75g
 
478.17g
- -
2019年 11月
土 30: 224 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.03g
 
22.81g
 
25.59g
2582*  2358
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