victordiosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 02月
水 1: 887 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
44.86g
 
132.65g
- -
2017年 01月
月 30: 1549 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.52g
 
105.91g
 
190.68g
- -
2016年 07月
月 11: 1569 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
143.42g
 
148.66g
- -
2016年 06月
火 7: 1071 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.61g
 
120.46g
 
60.26g
- -
土 4: 122 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.12g
 
10.39g
 
2.73g
- -
金 3: 2494 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.36g
 
138.61g
 
210.76g
- -
木 2: 1083 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
135.91g
 
51.23g
- -
水 1: 1927 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.65g
 
160.31g
 
168.05g
- -
2016年 05月
火 31: 1246 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.77g
 
160.66g
 
91.10g
- -
月 30: 1080 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
138.27g
 
83.47g
- -
水 25: 688 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.69g
 
47.96g
 
63.78g
- -
火 24: 1062 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
132.63g
 
61.62g
- -
月 23: 2545 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.81g
 
134.09g
 
215.44g
- -
日 22: 1299 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
160.87g
 
76.42g
- -
土 21: 1286 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.92g
 
153.74g
 
79.68g
- -
金 20: 1392 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
159.86g
 
123.64g
2100*  708
木 19: 1644 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.33g
 
181.31g
 
136.54g
2438*  794
水 18: 1654 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.04g
 
154.06g
 
165.19g
2100*  446
火 17: 4466 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.46g
 
182.73g
 
538.37g
2073*  2393
月 16: 1460 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
153.52g
 
150.84g
2100*  640
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