nyeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 01月
火 27: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.88g
 
36.71g
 
183.76g
- -
月 26: 1570 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
60.08g
 
217.86g
- -
日 25: 1157 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
61.99g
 
146.85g
- -
土 24: 1209 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
43.62g
 
189.18g
- -
火 13: 1408 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
56.19g
 
191.37g
- -
2014年 04月
水 30: 413 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.55g
 
42.65g
 
36.88g
- -
木 10: 1546 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
118.89g
 
180.33g
1335*  211
水 9: 767 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
19.25g
 
73.01g
- -
火 8: 1658 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.98g
 
100.40g
 
215.27g
- -
2014年 03月
日 9: 1313 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
53.62g
 
161.98g
- -
2014年 02月
水 26: 1600 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.75g
 
56.36g
 
256.83g
- -
火 25: 1646 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.70g
 
76.52g
 
245.10g
- -
月 24: 1597 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.29g
 
104.46g
 
220.54g
- -
日 23: 2526 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.95g
 
93.40g
 
260.10g
- -
土 22: 1044 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
31.10g
 
122.97g
- -
水 12: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.94g
 
64.35g
 
171.88g
- -
2012年 01月
火 3: 1315 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.42g
 
62.98g
 
171.31g
- -
2011年 12月
金 23: 701 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.18g
 
20.51g
 
148.20g
- -
木 22: 1340 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
37.58g
 
218.48g
1344*  4
水 21: 1391 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.93g
 
90.23g
 
188.47g
- -
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