lilina17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 1: 134 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
0.86g
 
6.61g
- -
2024年 07月
木 25: 1456 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.43g
 
66.51g
 
124.08g
- -
水 24: 2133 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.46g
 
107.46g
 
220.50g
- -
2024年 06月
水 26: 1799 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
77.47g
 
189.16g
- -
日 16: 1401 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.54g
 
69.43g
 
117.29g
- -
木 13: 294 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
7.90g
 
28.94g
- -
水 12: 1012 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
42.38g
 
140.11g
- -
火 11: 1792 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.00g
 
68.85g
 
214.81g
- -
日 9: 411 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.64g
 
26.16g
 
22.91g
- -
木 6: 516 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.91g
 
24.45g
 
65.97g
- -
水 5: 1632 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.82g
 
98.38g
 
167.11g
- -
2024年 05月
木 30: 1599 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.56g
 
59.21g
 
134.61g
- -
水 29: 1702 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.23g
 
59.17g
 
97.87g
- -
月 20: 175 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
6.02g
 
30.01g
- -
月 13: 522 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.74g
 
27.98g
 
18.50g
- -
金 10: 515 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.68g
 
22.79g
 
48.58g
- -
木 9: 1485 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.26g
 
74.17g
 
89.28g
- -
水 8: 1371 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.71g
 
39.91g
 
191.87g
- -
火 7: 1588 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
47.85g
 
187.49g
- -
土 4: 422 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.05g
 
5.28g
 
60.09g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。