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Ne zloyのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 02月

月 20:

1094 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.78g		70.83g		127.79g

2110*

1016

2022年 09月

水 28:

243 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.45g		18.24g		30.96g

-

-

2022年 04月

月 25:

-

-

2145*

-

日 24:

283 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.66g		19.71g		10.14g

2302*

2019

土 23:

338 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.94g		51.48g		11.26g

2145*

1807

金 22:

257 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.47g		37.07g		8.58g

2243*

1986

木 21:

257 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.47g		37.07g		8.58g

2243*

1986

日 17:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		42.32g		15.62g

2243*

1923

土 16:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		42.32g		15.62g

2243*

1923

金 15:

257 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.47g		37.07g		8.58g

2243*

1986

木 14:

1406 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.30g		94.91g		183.65g

2145*

739

水 13:

257 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.47g		37.07g		8.58g

-

-

火 12:

1301 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.30g		95.26g		157.65g

2243*

942

月 11:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		42.32g		15.62g

2163*

1843

日 10:

-

-

2243*

-

金 8:

257 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.47g		37.07g		8.58g

2243*

1986

火 5:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		42.32g		15.62g

-

-

月 4:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.02g		42.32g		15.62g

2145*

1825

日 3:

1318 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.50g		95.29g		161.26g

2369*

1051

土 2:

1403 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.82g		92.56g		167.00g

2243*

840

金 1:

1231 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.39g		91.84g		141.34g

2369*

1138

2022年 03月

木 31:

1357 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.87g		97.85g		165.26g

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