| 2023年 08月 |
| 日 27: |
394 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.23g |
|
15.47g |
|
29.21g |
|
2238*
|
 1844
|
| 日 20: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
| 日 13: |
1462 *
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
84.60g |
|
61.75g |
|
78.50g |
|
2054*
|
592
|
| 日 6: |
106 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.34g |
|
7.22g |
|
2.38g |
|
2252*
|
2146
|
| 2020年 03月 |
| 木 12: |
85 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.43g |
|
5.13g |
|
19.86g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 土 18: |
169 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.79g |
|
3.22g |
|
15.63g |
|
-
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 日 17: |
390 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.77g |
|
8.94g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 日 3: |
1092 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.65g |
|
22.86g |
|
143.20g |
|
1845*
|
753
|
| 2019年 10月 |
| 火 29: |
536 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.40g |
|
6.30g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 金 25: |
269 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.28g |
|
14.40g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 月 7: |
529 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.20g |
|
5.54g |
|
57.30g |
|
-
|
-
|
| 2019年 08月 |
| 金 23: |
296 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.11g |
|
3.99g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 火 20: |
2 *
|
0%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.03g |
|
0.14g |
|
0.00g |
|
1374*
|
1372
|
| 木 15: |
51 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.90g |
|
1.90g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
| 火 13: |
449 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.28g |
|
20.20g |
|
63.71g |
|
-
|
-
|
| 2019年 07月 |
| 日 21: |
241 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.05g |
|
14.45g |
|
17.25g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
2 *
|
0%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
1403*
|
1401
|
| 日 14: |
878 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.48g |
|
12.08g |
|
133.39g |
|
1776*
|
898
|
| 土 13: |
656 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.86g |
|
16.56g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
| 金 12: |
514 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.70g |
|
10.50g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
387 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.11g |
|
9.87g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
