fevralettaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
土 1: 411 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
31.87g
 
13.30g
- -
2020年 07月
金 31: 900 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
46.24g
 
43.99g
- -
土 18: 397 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
13.86g
 
22.75g
- -
2020年 06月
金 5: 532 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
33.15g
 
41.96g
- -
2020年 05月
月 25: 1147 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
14.57g
 
141.40g
- -
日 24: 1159 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.46g
 
99.74g
 
58.39g
- -
土 23: 1023 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.03g
 
56.00g
 
24.74g
- -
金 22: 512 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
61.40g
 
23.68g
- -
木 21: 510 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.41g
 
12.65g
 
70.28g
- -
水 20: 1186 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.45g
 
84.66g
 
29.53g
- -
火 19: 904 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
76.76g
 
21.57g
- -
日 17: 1033 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.15g
 
66.17g
 
21.74g
- -
土 16: 1534 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.59g
 
77.34g
 
118.69g
- -
金 15: 960 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.09g
 
72.59g
 
17.02g
- -
金 8: 862 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.17g
 
64.75g
 
17.36g
- -
金 1: 631 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
27.83g
 
46.20g
- -
2020年 04月
木 30: 536 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.60g
 
26.62g
 
38.52g
- -
水 29: 891 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.90g
 
71.49g
 
59.71g
- -
火 28: 887 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.39g
 
54.43g
 
56.37g
- -
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