lemochka95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 06月
火 20: 1225 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.64g
 
67.70g
 
80.36g
- -
月 19: 127 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
9.80g
 
15.82g
- -
土 17: 350 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.18g
 
18.01g
 
36.87g
- -
水 14: 931 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
46.42g
 
75.68g
- -
火 13: 1737 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.04g
 
60.02g
 
149.78g
- -
月 12: 1691 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.89g
 
101.80g
 
171.27g
- -
土 10: 790 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.84g
 
61.55g
 
66.34g
- -
金 9: 1067 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.53g
 
89.11g
 
74.94g
- -
水 7: 617 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.39g
 
30.53g
 
44.76g
- -
火 6: 633 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
35.43g
 
48.75g
- -
月 5: 1141 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.36g
 
59.45g
 
118.59g
- -
日 4: 366 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
25.57g
 
16.53g
- -
土 3: 851 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.13g
 
20.45g
 
90.17g
- -
金 2: 1062 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.10g
 
79.76g
 
62.15g
- -
木 1: 916 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.45g
 
62.99g
 
66.21g
- -
2017年 05月
水 31: 942 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.42g
 
67.23g
 
67.66g
- -
火 30: 1062 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.83g
 
89.04g
 
67.33g
- -
月 29: 908 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.79g
 
92.35g
 
86.98g
- -
日 28: 732 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
63.48g
 
50.12g
- -
土 27: 1056 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
59.52g
 
101.68g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。