ADJ1985のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2010年 02月
土 27: 1254 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
86.41g
 
126.16g
- -
金 26: 2707 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.82g
 
76.22g
 
373.06g
4464*  1757
木 25: 1260 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
26.90g
 
248.78g
5358  4098
水 24: 1063 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.48g
 
37.43g
 
168.30g
4727  3664
火 23: 1170 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.66g
 
32.27g
 
176.92g
- -
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