elolenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 06月
火 7: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
金 3: 1128 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
60.89g
 
107.40g
- -
木 2: 76 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.90g
 
2.60g
 
9.20g
- -
水 1: 1259 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.98g
 
91.36g
 
129.11g
- -
2016年 05月
火 31: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
77.67g
 
91.74g
- -
月 30: 1200 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
49.09g
 
164.28g
- -
日 29: 2287 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.07g
 
79.12g
 
216.87g
1720*  567
金 27: 544 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.58g
 
47.97g
 
34.72g
- -
木 26: 756 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.17g
 
23.44g
 
123.90g
- -
水 25: 803 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
34.99g
 
117.97g
- -
火 24: 1247 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
40.33g
 
102.33g
1725*  478
月 23: 1196 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.80g
 
118.76g
 
113.16g
2075*  879
日 22: 1252 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
42.03g
 
149.95g
- -
土 21: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.31g
 
96.08g
 
119.78g
1713*  229
木 19: 1426 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.08g
 
55.28g
 
174.03g
- -
水 18: 552 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
15.50g
 
69.10g
- -
火 17: 1046 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
41.60g
 
124.35g
1725*  679
月 16: 1425 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
71.08g
 
127.93g
- -
日 15: 1323 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.12g
 
60.13g
 
130.32g
1737*  414
土 14: 1453 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.27g
 
68.10g
 
119.59g
1737*  284
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。