l0reni0llaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 05月
金 13: 128 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.34g
 
4.11g
 
28.48g
- -
木 5: 1566 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.21g
 
93.79g
 
120.39g
- -
水 4: 1232 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.73g
 
60.93g
 
155.80g
- -
火 3: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.94g
 
80.14g
 
102.11g
- -
月 2: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.46g
 
79.06g
 
77.62g
- -
日 1: 768 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.32g
 
70.93g
 
88.20g
- -
2016年 04月
土 30: 1098 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.30g
 
85.95g
 
107.24g
- -
金 29: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.34g
 
94.97g
 
176.90g
- -
木 28: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.68g
 
114.73g
 
113.11g
- -
水 27: 1567 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
102.08g
 
159.19g
- -
火 26: 1352 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.57g
 
92.47g
 
159.29g
- -
月 25: 1324 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
105.15g
 
154.53g
- -
日 24: 989 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.47g
 
80.66g
 
83.97g
- -
木 21: 1396 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.56g
 
96.38g
 
152.50g
- -
水 20: 1470 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
113.32g
 
132.36g
- -
火 19: 1532 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.75g
 
127.90g
 
151.79g
- -
月 18: 1117 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.49g
 
101.97g
 
107.21g
- -
日 17: 1248 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.18g
 
87.19g
 
82.55g
- -
土 16: 1381 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.82g
 
84.91g
 
102.21g
- -
金 15: 1187 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.75g
 
69.55g
 
104.18g
- -
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