ulianikolaeva201のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 06月
火 14: 1540 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.70g
 
82.17g
 
108.37g
- -
火 7: 188 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.55g
 
9.20g
 
28.05g
- -
月 6: 1480 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
78.06g
 
183.21g
- -
金 3: 1851 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.83g
 
105.26g
 
167.06g
1502*  349
木 2: 760 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
67.56g
 
70.21g
- -
水 1: 1303 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.42g
 
67.79g
 
161.27g
- -
2016年 05月
月 30: 1293 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.42g
 
48.35g
 
123.13g
1649*  356
2016年 04月
金 22: 736 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.94g
 
50.63g
 
80.22g
- -
木 21: 1318 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.14g
 
74.04g
 
176.45g
1515*  197
水 20: 1802 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
103.62g
 
200.86g
- -
火 19: 1921 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.26g
 
132.49g
 
199.92g
2036*  115
水 13: 618 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
20.66g
 
113.71g
- -
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