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slb719のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

金 21:

389 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.96g		36.67g		31.46g

553*

164

木 20:

-

-

1502*

-

水 19:

-

-

1690*

-

火 18:

-

-

1674*

-

月 17:

-

-

1629*

-

日 16:

-

-

1610*

-

土 15:

423 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.98g		27.33g		41.79g

1794*

1371

金 14:

-

-

1725*

-

木 13:

-

-

1774*

-

水 12:

1243 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.42g		95.92g		123.20g

1770*

527

火 11:

1359 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.67g		104.10g		129.72g

2183*

824

月 10:

1472 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.29g		102.70g		166.80g

1892*

420

日 9:

1516 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.23g		77.63g		129.61g

1545*

29

土 8:

1459 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.14g		91.21g		127.46g

1980*

521

金 7:

-

-

1594*

-

木 6:

760 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.15g		59.22g		91.41g

1910*

1150

水 5:

1174 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.16g		100.27g		117.58g

1577*

403

火 4:

1345 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.17g		78.02g		83.41g

3247*

1902

月 3:

1345 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.38g		103.80g		130.65g

1803*

458

日 2:

1450 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.21g		89.27g		144.14g

1646*

196

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