Rotsyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
月 8: 237 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
14.60g
 
16.50g
- -
2022年 05月
水 18: 944 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
30.78g
 
107.67g
- -
火 17: 1126 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.08g
 
55.62g
 
125.19g
- -
2020年 04月
火 14: 724 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.95g
 
43.62g
 
56.46g
- -
日 12: 1078 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.31g
 
50.24g
 
112.23g
- -
土 11: 1168 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.89g
 
73.81g
 
46.08g
- -
金 10: 886 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.49g
 
79.07g
 
63.21g
- -
2019年 02月
月 11: 1087 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
62.70g
 
112.73g
- -
金 8: 536 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.07g
 
12.33g
 
68.05g
- -
木 7: 1155 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
35.79g
 
139.37g
- -
水 6: 1196 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.70g
 
50.08g
 
123.13g
- -
火 5: 980 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.38g
 
55.87g
 
75.01g
- -
月 4: 1204 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.47g
 
37.93g
 
150.48g
- -
2018年 09月
水 5: 197 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.65g
 
8.37g
 
28.25g
- -
2018年 05月
火 29: 437 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
27.44g
 
37.09g
- -
月 28: 701 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
19.07g
 
122.65g
- -
2018年 03月
火 20: 345 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
19.30g
 
41.50g
- -
2018年 02月
火 27: 286 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.90g
 
7.45g
 
51.40g
- -
月 26: 937 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
53.60g
 
92.43g
- -
日 25: 924 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
44.23g
 
160.55g
- -
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