tant17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 18: 575 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
19.46g
 
86.25g
- -
月 17: 2176 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.69g
 
130.98g
 
166.57g
- -
2024年 03月
月 4: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.61g
 
60.94g
 
165.86g
- -
2024年 02月
木 1: 149 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
2.32g
 
20.06g
- -
2023年 12月
金 29: 608 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
63.75g
- -
土 16: 1634 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.37g
 
35.64g
 
112.94g
- -
2023年 11月
水 22: 981 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
42.74g
 
103.10g
- -
火 21: 1699 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.18g
 
78.04g
 
156.32g
- -
月 20: 249 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
20.56g
 
5.95g
- -
火 14: 1034 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.03g
 
51.42g
 
81.43g
- -
土 11: 1105 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.99g
 
39.76g
 
149.70g
- -
金 10: 1654 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
47.83g
 
220.23g
- -
水 8: 1614 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.40g
 
68.50g
 
194.20g
- -
水 1: 706 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
48.36g
 
34.97g
- -
2023年 10月
火 31: 1472 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.96g
 
73.20g
 
131.89g
- -
日 29: 1007 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.32g
 
63.17g
 
82.54g
- -
土 28: 1830 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.13g
 
66.77g
 
199.54g
- -
金 27: 1279 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.62g
 
69.91g
 
96.32g
- -
木 26: 1241 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
39.95g
 
79.90g
- -
水 25: 1276 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
63.16g
 
77.58g
- -
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