CorreVanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 281 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.51g
 
9.97g
 
36.12g
- -
水 3: 933 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.31g
 
31.92g
 
121.03g
- -
火 2: 1429 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
56.30g
 
175.78g
- -
2024年 06月
日 9: 381 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
11.45g
 
52.77g
- -
土 8: 1307 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
39.76g
 
149.18g
- -
2023年 11月
水 1: 292 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.70g
 
8.80g
 
40.00g
- -
2023年 08月
木 24: 372 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
9.78g
 
59.00g
2102*  1730
月 21: 280 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
15.00g
 
41.40g
- -
月 14: 944 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
79.00g
 
106.77g
- -
2022年 07月
月 4: 286 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
10.46g
 
37.12g
- -
2021年 11月
水 3: 88 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.01g
 
1.54g
 
18.12g
1673*  1585
2021年 10月
金 29: 639 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.06g
 
27.72g
 
82.28g
- -
火 26: 967 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.11g
 
36.03g
 
104.71g
1934*  967
2021年 07月
土 17: 166 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.94g
 
6.76g
 
21.37g
- -
2020年 06月
火 30: 320 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.72g
 
18.27g
 
40.80g
1911*  1591
月 22: 180 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.32g
 
4.17g
 
38.25g
2076*  1896
2020年 04月
水 22: 98 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.19g
 
4.56g
 
8.39g
- -
月 20: - - 2304* -
2020年 01月
木 30: 223 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.94g
 
10.81g
 
21.15g
- -
水 22: 627 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
52.10g
 
75.23g
- -
2019年 12月
日 15: 838 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
50.24g
 
85.58g
1613*  775
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