Lyazzat7777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
火 10: - - 1913* -
月 9: - - 1818* -
日 8: - - 2384* -
土 7: - - 1706* -
金 6: - - 1875* -
木 5: - - 2283* -
水 4: - - 1841* -
火 3: - - 1486* -
月 2: - - 1661* -
日 1: - - 1603* -
2023年 09月
土 30: - - 1725* -
金 29: - - 1739* -
木 28: - - 1886* -
水 27: - - 1796* -
火 26: - - 1938* -
月 25: - - 1702* -
日 24: - - 1802* -
土 23: - - 2028* -
金 22: - - 2038* -
木 21: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.89g
 
85.76g
 
17.63g
2070*  881
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