| 2024年 09月 |
| 木 19: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 水 18: |
-
|
-
|
|
2492*
|
-
|
| 火 17: |
-
|
-
|
|
2387*
|
-
|
| 月 16: |
1346 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.08g |
|
60.38g |
|
180.15g |
|
2280*
|
 934
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
2482*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
2214*
|
-
|
| 金 13: |
-
|
-
|
|
2350*
|
-
|
| 木 12: |
1214 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.62g |
|
66.36g |
|
143.05g |
|
2322*
|
1108
|
| 水 11: |
-
|
-
|
|
2250*
|
-
|
| 火 10: |
1567 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.42g |
|
77.95g |
|
184.16g |
|
2363*
|
796
|
| 月 9: |
-
|
-
|
|
2299*
|
-
|
| 日 8: |
-
|
-
|
|
2118*
|
-
|
| 土 7: |
1069 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.90g |
|
67.90g |
|
108.60g |
|
2159*
|
1090
|
| 金 6: |
-
|
-
|
|
4490*
|
-
|
| 木 5: |
-
|
-
|
|
2470*
|
-
|
| 水 4: |
2473 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
127.30g |
|
117.30g |
|
209.00g |
|
2199*
|
 274
|
| 火 3: |
1558 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.36g |
|
74.84g |
|
226.46g |
|
4576*
|
3018
|
| 月 2: |
2244 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
121.94g |
|
98.45g |
|
187.37g |
|
4570*
|
2326
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
4690*
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
1591 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.70g |
|
144.05g |
|
114.40g |
|
4463*
|
2872
|
