Neritisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 24: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
5.63g
 
33.22g
- -
2021年 04月
木 29: 606 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.58g
 
34.18g
 
82.45g
- -
2019年 06月
水 5: 255 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
8.05g
 
38.70g
- -
日 2: 1045 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
45.83g
 
92.47g
- -
2019年 05月
金 31: 1043 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.01g
 
58.12g
 
148.99g
- -
木 30: 1253 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
71.81g
 
160.95g
- -
水 29: 1031 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
37.17g
 
146.10g
- -
火 28: 893 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.49g
 
59.21g
 
111.07g
- -
月 27: 1159 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
71.43g
 
138.11g
- -
日 26: 750 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.66g
 
33.07g
 
103.94g
- -
土 25: 1168 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.65g
 
40.67g
 
217.02g
- -
金 24: 1181 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.63g
 
58.90g
 
151.41g
- -
木 23: 1388 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.07g
 
77.53g
 
160.45g
- -
水 22: 856 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
54.95g
 
106.78g
- -
火 21: 1164 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.48g
 
71.63g
 
125.25g
- -
月 20: 1153 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.67g
 
75.99g
 
157.21g
- -
日 19: 1170 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.44g
 
54.08g
 
119.32g
- -
土 18: 754 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.67g
 
37.46g
 
110.58g
- -
金 17: 1150 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.56g
 
60.95g
 
157.01g
- -
木 16: 1177 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.97g
 
48.28g
 
162.41g
- -
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