Leksandra_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 8 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.44g
 
1.13g
- -
2024年 03月
日 31: 624 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.40g
 
28.45g
 
9.25g
- -
火 26: 1159 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.42g
 
87.02g
 
25.88g
- -
月 18: 933 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.11g
 
45.08g
 
11.80g
- -
日 17: 1001 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.06g
 
44.06g
 
15.07g
- -
金 15: 1142 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.95g
 
92.09g
 
24.16g
- -
水 6: 1369 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.28g
 
83.06g
 
85.40g
- -
月 4: 1288 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
75.83g
 
89.36g
- -
日 3: 1339 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.85g
 
88.76g
 
52.27g
- -
金 1: 329 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.51g
 
18.11g
 
15.19g
- -
2024年 02月
木 29: 1303 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.41g
 
98.42g
 
45.70g
- -
月 26: 530 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
27.17g
 
28.57g
- -
日 25: 1363 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.68g
 
86.40g
 
26.20g
- -
土 24: 1470 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.07g
 
107.35g
 
94.53g
- -
金 23: 1504 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.20g
 
85.72g
 
51.80g
- -
木 22: 1192 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.09g
 
96.27g
 
43.22g
- -
2023年 08月
水 16: 1019 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.93g
 
69.60g
 
55.12g
- -
2023年 02月
月 20: 475 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
24.94g
 
26.11g
- -
2022年 06月
土 4: 1468 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.33g
 
85.64g
 
126.05g
- -
2022年 04月
土 23: 263 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.56g
 
18.20g
 
38.95g
- -
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