| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 516 カロ |
(脂質: 20.94g, たんぱく質: 26.96g, 炭水化物: 55.17g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1031 カロ |
(脂質: 41.89g, たんぱく質: 53.93g, 炭水化物: 110.34g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2023年 09月 30日)
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