rayane thamaraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 13: 507 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.83g
 
20.24g
 
65.29g
- -
2023年 10月
土 21: 557 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
22.87g
 
68.36g
- -
木 19: 2462 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.55g
 
267.50g
 
110.73g
- -
水 18: 1533 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.63g
 
191.70g
 
107.94g
- -
火 17: 940 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
62.26g
 
68.93g
- -
月 16: 689 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.53g
 
40.48g
 
59.10g
- -
2023年 09月
金 29: 1044 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
56.69g
 
87.46g
- -
2022年 12月
水 14: 890 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
63.94g
 
32.72g
- -
火 13: 1157 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
66.43g
 
76.00g
- -
2021年 08月
木 26: 520 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
34.63g
 
30.89g
- -
2021年 03月
水 24: 700 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
57.60g
 
24.41g
- -
月 22: 9108 * 455%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
476.47g
 
1105.74g
 
23.53g
- -
2021年 02月
土 20: 273 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
16.33g
 
17.30g
- -
2020年 11月
木 19: 631 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
42.33g
 
20.15g
- -
火 17: 564 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.54g
 
51.00g
 
46.42g
- -
月 16: 1013 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.82g
 
85.81g
 
48.90g
- -
日 15: 983 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.88g
 
57.85g
 
61.03g
- -
土 14: 523 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.53g
 
32.17g
 
11.89g
- -
金 13: 569 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
33.39g
 
12.57g
- -
木 12: 1594 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.91g
 
116.79g
 
62.01g
2780*  1186
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。