Linecborgesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
火 19: 2294 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.30g
 
67.78g
 
341.87g
- -
月 18: 3004 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.51g
 
78.30g
 
389.76g
- -
日 17: 2760 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.26g
 
58.26g
 
446.69g
- -
土 16: 3006 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.11g
 
62.33g
 
550.86g
- -
金 15: 2999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.20g
 
44.57g
 
476.24g
- -
木 14: 3012 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.01g
 
84.65g
 
443.76g
- -
水 13: 2603 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.04g
 
57.57g
 
442.79g
- -
火 12: 2602 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
100.27g
 
381.28g
- -
月 11: 2288 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
60.16g
 
442.80g
- -
日 10: 2215 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
45.63g
 
463.09g
- -
土 9: 1706 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.55g
 
49.34g
 
178.61g
- -
金 8: 1934 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.74g
 
95.08g
 
259.12g
- -
木 7: 2756 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.75g
 
92.36g
 
515.42g
- -
水 6: 2106 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.17g
 
50.88g
 
259.11g
- -
火 5: 1972 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.96g
 
67.91g
 
237.23g
- -
月 4: 1763 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.68g
 
45.31g
 
243.86g
- -
日 3: 2434 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.21g
 
62.54g
 
371.49g
- -
土 2: 2580 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.15g
 
52.33g
 
421.11g
- -
金 1: 2227 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.16g
 
56.29g
 
442.04g
- -
2023年 08月
木 31: 2121 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
41.47g
 
305.78g
- -
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