Keep rollingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 16: 211 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
13.00g
 
24.00g
- -
水 14: 337 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.85g
 
20.34g
 
40.84g
- -
火 13: 511 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.52g
 
34.15g
 
61.00g
- -
月 12: 1635 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.19g
 
98.45g
 
160.98g
- -
日 11: 227 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.70g
 
13.00g
 
24.00g
- -
土 10: 530 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
26.59g
 
39.41g
- -
金 9: 847 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.37g
 
31.07g
 
110.18g
- -
木 8: 1996 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.26g
 
149.24g
 
201.20g
653*  1343
水 7: 1579 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
94.08g
 
189.54g
- -
火 6: 2060 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.88g
 
63.96g
 
269.72g
- -
2024年 07月
月 15: 1089 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.15g
 
53.14g
 
146.15g
- -
2024年 06月
土 22: 214 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.59g
 
3.19g
 
46.95g
- -
金 21: 2665 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.44g
 
73.41g
 
297.70g
- -
土 15: 635 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.40g
 
11.30g
 
106.40g
- -
月 10: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
12.92g
 
115.62g
- -
日 9: 1300 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
28.61g
 
169.44g
- -
2024年 02月
金 23: 1616 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.04g
 
37.32g
 
158.71g
- -
2023年 07月
火 11: 965 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.30g
 
14.52g
 
101.82g
- -
月 10: 704 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
43.45g
 
82.82g
- -
日 9: 395 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.35g
 
29.01g
 
44.58g
- -
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