MWeesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
水 26: 267 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.19g
 
4.40g
 
49.10g
- -
2019年 11月
水 6: 1816 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.18g
 
46.78g
 
238.21g
- -
火 5: 756 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
20.70g
 
108.50g
- -
月 4: 1003 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
29.00g
 
141.04g
- -
2019年 08月
水 7: 1662 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.62g
 
64.48g
 
172.45g
- -
2019年 07月
金 5: 1502 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.90g
 
39.61g
 
199.66g
- -
月 1: 701 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.70g
 
13.96g
 
108.24g
- -
2019年 06月
土 29: 368 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.14g
 
8.70g
 
31.25g
- -
金 28: 1711 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.76g
 
56.68g
 
169.85g
- -
木 27: 1694 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.10g
 
59.38g
 
185.52g
- -
水 26: 1521 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.17g
 
76.53g
 
185.27g
- -
火 25: 1729 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.32g
 
89.09g
 
171.16g
- -
月 24: 1718 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.57g
 
60.38g
 
203.90g
2169*  451
2019年 05月
水 29: 1121 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
25.38g
 
165.82g
- -
木 23: 809 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.58g
 
28.90g
 
138.96g
- -
2019年 04月
水 17: 1641 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.20g
 
39.86g
 
273.91g
- -
水 10: 1044 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
29.32g
 
161.40g
- -
2019年 03月
火 12: 1447 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.82g
 
57.76g
 
180.97g
- -
2019年 02月
月 11: 1083 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.60g
 
25.96g
 
169.93g
- -
水 6: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.32g
 
47.43g
 
231.12g
- -
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