1日の平均: |
運動: 1688 カロ |
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食べ物: 1093 カロ |
(脂質: 62.13g, たんぱく質: 105.91g, 炭水化物: 27.59g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 5065 カロ |
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食べ物: 27327 カロ |
(脂質: 1553.15g, たんぱく質: 2647.77g, 炭水化物: 689.68g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -529 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -432 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -295 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (10%)
脂質 (51%)
たんぱく質 (39%)
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*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 02月 7日)
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