BelindaBluのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 01月
金 30: 1038 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.04g
 
83.71g
 
72.79g
3595*  2557
水 28: 1270 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.75g
 
81.39g
 
146.62g
4206*  2936
金 23: 994 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.20g
 
42.23g
 
113.10g
4567*  3573
2014年 11月
金 28: 1438 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
80.19g
 
189.05g
4243*  2805
木 27: 1148 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.22g
 
55.69g
 
173.66g
4058*  2910
水 26: 1603 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
74.10g
 
209.32g
4173  2570
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