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Chris161270のダイエットカレンダー - 要約

Chris161270さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

土 6:

-

-

925*

-

金 5:

-

-

4585*

-

木 4:

-

-

4893*

-

水 3:

-

-

4901*

-

火 2:

-

-

4889*

-

月 1:

-

-

4861*

-

2024年 06月

日 30:

-

-

4712*

-

土 29:

-

-

4842*

-

金 28:

-

-

4726*

-

木 27:

-

-

4938*

-

水 26:

442 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.15g		17.08g		37.26g

4886*

4444

火 25:

931 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.30g		49.88g		88.43g

4973*

4042

月 24:

-

-

4775*

-

日 23:

-

-

4759*

-

土 22:

-

-

4854*

-

金 21:

-

-

4864*

-

木 20:

1641 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.29g		73.71g		181.99g

4888*

3247

水 19:

1341 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.41g		58.33g		170.00g

4925*

3584

火 18:

1512 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.64g		84.89g		202.29g

5061*

3549

月 17:

1677 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.48g		84.02g		195.17g

4686*

3009

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