1日の平均: |
運動: 1471 カロ |
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食べ物: 1613 カロ |
(脂質: 67.43g, たんぱく質: 81.43g, 炭水化物: 167.84g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 14708 カロ |
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食べ物: 16134 カロ |
(脂質: 674.33g, たんぱく質: 814.31g, 炭水化物: 1678.41g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 95 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -347 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -155 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 43 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 412 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -387 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 374 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 181 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 403 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 807 |
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11
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 09月 7日)
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