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leylakomのダイエットカレンダー - 要約

leylakomさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2018年 02月

火 6:

774 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.85g		20.07g		115.39g

-

-

月 5:

1161 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.87g		58.61g		128.29g

-

-

日 4:

959 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.90g		27.01g		94.04g

-

-

土 3:

1024 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.01g		33.18g		157.99g

-

-

金 2:

1852 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.66g		54.46g		275.92g

1687*

165

木 1:

1323 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.60g		33.21g		239.65g

-

-

2018年 01月

水 31:

990 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.24g		31.50g		174.22g

-

-

火 30:

1503 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.31g		78.27g		181.70g

1696*

193

月 29:

1645 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.18g		59.31g		241.41g

1683*

38

2016年 11月

水 16:

-

-

1599*

-

2016年 04月

木 28:

-

-

1568*

-

2016年 03月

金 4:

438 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.91g		10.27g		46.60g

-

-

木 3:

992 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.62g		26.96g		89.01g

1577*

585

水 2:

883 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.75g		38.75g		105.10g

1700*

817

火 1:

1915 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
111.70g		69.24g		160.20g

1784*

131

2016年 02月

月 29:

1378 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.49g		50.63g		223.55g

1609*

231

日 28:

974 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.44g		42.97g		106.53g

1541*

567

土 27:

1446 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.12g		43.97g		181.00g

2247*

801

金 26:

1837 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.07g		77.10g		220.83g

2119*

282

木 25:

1920 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.23g		58.91g		297.08g

2265*

345

水 24:

1241 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.51g		47.82g		171.07g

2432*

1191

火 23:

1421 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.87g		40.99g		210.99g

2225*

804

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