no bodyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 11月
木 24: 1205 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
85.48g
 
124.00g
- -
2011年 10月
木 13: 781 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
33.40g
 
64.65g
- -
水 12: 972 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
49.05g
 
86.42g
4456  3484
月 3: 1614 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.61g
 
90.10g
 
133.84g
3868*  2254
2011年 09月
金 30: 362 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.81g
 
12.05g
 
65.42g
- -
木 29: 876 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.38g
 
43.58g
 
127.54g
- -
日 25: 1355 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.62g
 
69.04g
 
116.50g
- -
水 21: 1007 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
68.15g
 
103.84g
- -
月 19: 510 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
35.00g
 
50.00g
- -
土 17: 334 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.07g
 
14.53g
 
38.12g
- -
金 16: 1521 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.50g
 
73.98g
 
127.83g
- -
木 15: 1125 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.04g
 
170.28g
 
9.17g
- -
水 14: 472 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.07g
 
13.20g
 
94.38g
4107*  3635
火 13: 312 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.41g
 
10.88g
 
72.24g
- -
月 12: 1620 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
112.00g
 
90.00g
4115*  2495
日 11: 1067 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
34.97g
 
148.20g
- -
土 10: 746 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
36.43g
 
71.00g
4552  3806
金 9: 881 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.22g
 
57.49g
 
140.60g
- -
木 8: 1995 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.52g
 
109.55g
 
118.00g
- -
水 7: 970 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.15g
 
59.35g
 
109.43g
- -
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