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RamosJARGのダイエットカレンダー - 要約

RamosJARGさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 01月

月 18:

1098 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.67g		33.67g		175.14g

-

-

2020年 12月

日 6:

-

-

2418*

-

水 2:

-

-

2174*

-

2020年 07月

水 1:

1363 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.62g		40.64g		230.19g

-

-

2020年 06月

火 30:

773 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.73g		27.45g		116.09g

-

-

月 29:

2345 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.97g		66.81g		379.28g

-

-

金 26:

541 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.33g		28.91g		62.42g

-

-

2020年 05月

火 19:

1131 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.72g		36.33g		185.39g

-

-

木 14:

111 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.29g		4.57g		17.79g

-

-

2020年 04月

木 23:

765 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.44g		22.78g		93.15g

3070*

2305

水 22:

926 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.02g		31.22g		117.70g

2996*

2070

日 19:

1623 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.38g		79.74g		186.07g

2893*

1270

水 15:

541 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.46g		19.48g		97.39g

-

-

日 12:

832 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.13g		30.24g		102.95g

-

-

金 10:

1205 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.74g		41.27g		181.28g

-

-

木 9:

1499 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.11g		40.19g		233.17g

-

-

水 8:

1358 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.59g		63.45g		217.21g

2561*

1203

火 7:

1421 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.64g		79.49g		188.79g

2577*

1156

月 6:

1907 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.82g		92.58g		191.83g

2566*

659

日 5:

1737 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.47g		95.92g		217.74g

2577*

840

土 4:

2035 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.20g		80.40g		285.91g

2575*

540

金 3:

1575 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.54g		78.60g		220.80g

2743*

1168

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