cassiopppeiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 12月
金 1: 1309 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
47.43g
 
224.30g
- -
2017年 11月
水 29: 2035 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
86.07g
 
350.45g
- -
火 28: 1896 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
82.19g
 
310.50g
- -
月 27: 2266 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.06g
 
106.17g
 
341.82g
- -
日 26: 2134 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.84g
 
88.32g
 
368.03g
- -
土 25: 1629 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.59g
 
64.44g
 
267.01g
- -
金 24: 2071 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
88.51g
 
363.05g
- -
木 23: 1765 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.85g
 
87.63g
 
313.61g
- -
水 22: 1928 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.71g
 
90.44g
 
315.37g
- -
火 21: 2017 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
86.49g
 
337.02g
- -
月 20: 2179 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.83g
 
106.14g
 
338.57g
- -
日 19: 2250 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
110.15g
 
390.92g
- -
土 18: 2104 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.11g
 
99.40g
 
340.12g
- -
金 17: 2000 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
95.96g
 
316.78g
- -
木 16: 2087 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
124.29g
 
349.32g
- -
水 15: 2335 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.71g
 
113.19g
 
404.07g
- -
火 14: 2253 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.24g
 
121.30g
 
379.72g
- -
月 13: 2598 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
117.23g
 
443.05g
- -
日 12: 2361 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.62g
 
125.15g
 
409.85g
- -
土 11: 2331 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.85g
 
136.05g
 
391.27g
- -
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