rontravisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
金 20: 516 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.48g
 
69.53g
 
13.30g
- -
水 18: 1302 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
136.27g
 
38.97g
- -
火 17: 1645 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.63g
 
174.46g
 
51.16g
- -
月 16: 974 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.42g
 
72.60g
 
23.48g
- -
日 15: 393 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
24.83g
 
14.80g
- -
2017年 04月
木 20: 526 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.03g
 
51.40g
 
20.94g
- -
2017年 03月
水 1: 2106 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.66g
 
120.87g
 
65.92g
- -
2017年 02月
火 28: 1518 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.36g
 
106.24g
 
31.41g
- -
月 27: 1283 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.34g
 
97.63g
 
40.55g
- -
日 26: 1738 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.43g
 
114.44g
 
44.23g
- -
土 25: 975 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.75g
 
50.50g
 
58.50g
- -
金 24: 249 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.58g
 
10.86g
 
16.55g
- -
木 23: 1834 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.00g
 
98.00g
 
38.00g
- -
水 22: 1379 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.97g
 
97.65g
 
39.67g
- -
火 21: 2024 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.50g
 
126.60g
 
64.10g
- -
木 9: 1122 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.59g
 
123.53g
 
25.27g
- -
水 8: 1047 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.38g
 
83.83g
 
31.80g
- -
火 7: 794 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.27g
 
50.22g
 
13.59g
- -
月 6: 1159 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.62g
 
84.92g
 
9.21g
- -
日 5: 2544 212%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
182.96g
 
143.81g
 
71.72g
- -
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