HoraceBrigthsideのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 1028 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.36g
 
38.15g
 
143.72g
- -
木 1: 1890 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.01g
 
53.13g
 
152.60g
- -
2024年 07月
水 31: 1020 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.93g
 
66.34g
 
87.35g
- -
月 29: 541 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
27.03g
 
43.62g
- -
日 28: 982 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.17g
 
48.85g
 
80.83g
- -
土 27: 1905 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.05g
 
80.35g
 
260.12g
- -
金 26: 1530 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.84g
 
76.99g
 
161.46g
- -
2024年 06月
土 22: 2604 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.80g
 
126.61g
 
286.90g
- -
2023年 08月
月 14: 398 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.66g
 
19.81g
 
37.88g
- -
2023年 05月
土 27: - - 1367* -
金 26: - - 1673* -
木 25: - - 1718* -
水 24: - - 1678* -
火 23: - - 1755* -
月 22: - - 1677* -
日 21: - - 1797* -
土 20: - - 1770* -
金 19: - - 1726* -
木 18: - - 1770* -
水 17: - - 1777* -
火 16: - - 1794* -
月 15: - - 1780* -
日 14: - - 1831* -
土 13: - - 1692* -
金 12: - - 1688* -
木 11: - - 1926* -
水 10: - - 1687* -
火 9: - - 1867* -
月 8: - - 1676* -
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