99---64のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
月 19: - - 770* -
日 18: 62 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
0.84g
 
13.80g
2299*  2237
土 17: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
93.15g
 
135.65g
2111*  753
金 16: 266 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.44g
 
46.48g
 
10.82g
2205*  1939
木 15: - - 2459* -
水 14: - - 2394* -
火 13: - - 1828* -
月 12: - - 1665* -
日 11: - - 2314* -
土 10: - - 2536* -
金 9: - - 2148* -
木 8: - - 2244* -
水 7: - - 2627* -
火 6: - - 2173* -
月 5: - - 2116* -
日 4: - - 2380* -
土 3: - - 2349* -
金 2: - - 2269* -
木 1: - - 2398* -
2024年 01月
水 31: - - 2218* -
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