Big_Wormのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 09月
月 12: 120 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
24.00g
 
3.00g
- -
月 5: 780 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
118.27g
 
0.00g
- -
2016年 03月
日 20: 1247 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.91g
 
153.14g
 
13.93g
- -
水 9: 2474 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.29g
 
177.55g
 
254.63g
- -
木 3: 2781 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.43g
 
199.81g
 
161.87g
- -
水 2: 2115 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
204.79g
 
163.22g
- -
2016年 02月
月 29: 2463 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.65g
 
185.40g
 
251.46g
- -
日 28: 2617 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.35g
 
201.62g
 
250.09g
3153*  536
金 26: 2067 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
206.83g
 
179.61g
- -
木 25: 1535 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
115.17g
 
145.98g
- -
水 24: 2008 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.51g
 
145.88g
 
199.60g
3188*  1180
月 22: 2796 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.49g
 
153.25g
 
269.18g
- -
日 21: 2168 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.86g
 
149.35g
 
118.45g
2867*  699
土 20: 4477 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
339.95g
 
185.09g
 
167.76g
- -
金 19: 2325 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.86g
 
162.23g
 
219.12g
3341*  1016
木 18: 2442 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
189.02g
 
252.69g
- -
水 17: 2439 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.75g
 
178.14g
 
131.19g
3721*  1282
火 16: 2508 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.70g
 
195.76g
 
180.41g
2479*  29
月 15: 2845 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.61g
 
190.67g
 
301.05g
- -
日 14: 2379 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.16g
 
160.35g
 
171.44g
3922*  1543
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