sashushkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 649 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.22g
 
20.57g
 
62.78g
- -
木 12: 1389 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.21g
 
84.51g
 
94.31g
- -
火 10: 911 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.92g
 
43.97g
 
137.85g
- -
月 9: 1329 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.24g
 
58.42g
 
111.79g
- -
日 8: 1150 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.36g
 
55.88g
 
77.88g
- -
土 7: 390 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.10g
 
6.38g
 
32.38g
- -
金 6: 1359 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.49g
 
61.73g
 
136.95g
- -
木 5: 1828 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.33g
 
84.32g
 
142.20g
- -
水 4: 1460 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.50g
 
58.43g
 
142.59g
- -
火 3: 852 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.37g
 
44.75g
 
35.47g
- -
日 1: 1311 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
47.38g
 
144.52g
- -
2024年 08月
土 31: 882 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
62.95g
 
67.69g
- -
木 29: 1477 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
59.29g
 
201.84g
- -
水 28: 1036 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
28.57g
 
51.82g
- -
火 27: 1366 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.11g
 
57.31g
 
75.42g
- -
月 26: 1235 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
65.89g
 
140.03g
- -
日 25: 1380 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.34g
 
69.43g
 
109.66g
- -
土 24: 1266 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.85g
 
60.21g
 
125.31g
- -
木 22: 1625 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.20g
 
68.80g
 
93.70g
- -
月 19: 1763 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.20g
 
76.51g
 
159.01g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。