Dovisoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 9: 379 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.55g
 
36.65g
 
18.86g
- -
2024年 02月
月 26: 362 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.09g
 
36.62g
 
1.48g
- -
水 21: 393 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.78g
 
52.78g
 
6.86g
- -
火 20: 516 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.13g
 
43.34g
 
20.38g
- -
月 19: 618 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.35g
 
40.21g
 
50.51g
- -
日 18: 220 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.65g
 
36.68g
 
0.38g
- -
土 17: 505 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
24.88g
 
38.34g
- -
金 16: 429 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.58g
 
35.00g
 
26.89g
- -
木 15: 303 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.83g
 
20.92g
 
18.86g
- -
火 13: 431 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.45g
 
28.90g
 
51.02g
- -
2023年 06月
月 26: 81 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
4.80g
 
0.80g
- -
月 5: 173 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.67g
 
13.48g
 
6.27g
- -
2022年 12月
金 16: 232 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.73g
 
26.49g
 
17.31g
- -
木 15: 232 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.51g
 
13.46g
 
11.50g
- -
日 11: 334 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
18.91g
 
12.59g
- -
水 7: 224 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
14.98g
 
7.17g
- -
2022年 09月
月 5: 214 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
12.75g
 
3.19g
- -
2021年 12月
木 16: 647 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
13.40g
 
74.36g
- -
水 15: 1160 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.00g
 
46.67g
 
41.33g
2022*  862
火 14: 643 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
36.51g
 
26.65g
- -
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