Dombidoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 9: 459 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.47g
 
16.08g
 
78.90g
- -
木 8: 1002 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
36.76g
 
129.16g
2257*  1255
火 6: 1819 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.79g
 
101.50g
 
197.04g
- -
月 5: 1509 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
83.42g
 
160.32g
2600*  1091
日 4: 1693 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.10g
 
91.43g
 
217.32g
2714*  1021
2021年 06月
日 6: 518 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.86g
 
17.37g
 
82.87g
- -
2021年 05月
月 17: 2177 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.78g
 
111.38g
 
238.07g
2655*  478
木 13: 1272 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.30g
 
45.02g
 
113.98g
- -
水 12: 2019 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.97g
 
114.12g
 
209.48g
- -
火 11: 1837 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
85.88g
 
232.45g
- -
月 10: 1782 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.99g
 
73.09g
 
188.98g
2518*  736
日 9: 1962 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.69g
 
101.90g
 
174.67g
- -
土 8: 1342 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.37g
 
70.61g
 
130.60g
2586*  1244
2021年 01月
水 20: 641 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.47g
 
25.59g
 
72.04g
- -
火 19: 2600 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.93g
 
89.27g
 
319.49g
- -
月 18: 2850 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.02g
 
94.04g
 
300.60g
- -
日 17: 2044 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.00g
 
69.60g
 
285.72g
- -
土 16: 2374 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.68g
 
76.20g
 
324.24g
- -
金 15: 2739 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.15g
 
106.68g
 
302.35g
- -
2019年 02月
土 2: - - 2093* -
2018年 09月
月 3: - - 2734* -
2018年 05月
月 7: 1873 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.10g
 
68.89g
 
198.23g
2861*  988
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