fuegerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
木 17: 1575 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
120.62g
 
99.17g
- -
水 16: 637 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.34g
 
32.89g
 
63.04g
- -
火 15: 1121 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
89.81g
 
105.14g
- -
金 11: 1339 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.64g
 
80.63g
 
93.20g
- -
木 10: 1241 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
66.54g
 
123.31g
- -
2018年 01月
水 3: 122 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.32g
 
4.29g
 
16.13g
- -
2017年 12月
木 14: 243 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.41g
 
10.32g
 
41.96g
- -
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