fatfunnyfredのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
金 9: 1013 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.10g
 
64.15g
 
54.24g
- -
2021年 02月
日 14: 1866 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.66g
 
50.05g
 
200.53g
- -
2021年 01月
月 18: 2033 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.07g
 
98.94g
 
155.97g
- -
土 16: 1131 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.66g
 
43.67g
 
105.82g
- -
水 13: 1496 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.40g
 
49.99g
 
133.64g
- -
月 11: 1563 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.30g
 
70.94g
 
68.76g
- -
2020年 10月
金 23: 933 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.79g
 
55.15g
 
44.11g
- -
火 20: 885 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.43g
 
50.78g
 
70.68g
- -
2020年 07月
月 20: 1241 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.08g
 
64.75g
 
77.70g
- -
火 7: 1546 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.62g
 
61.04g
 
147.39g
- -
月 6: 325 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.06g
 
27.50g
 
6.45g
- -
土 4: 1358 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.93g
 
86.36g
 
46.69g
- -
金 3: 1120 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
42.17g
 
123.32g
- -
水 1: 1888 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.80g
 
134.53g
 
74.48g
1691*  197
2020年 06月
火 30: 1314 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.31g
 
70.28g
 
97.78g
- -
月 29: 1638 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.18g
 
91.22g
 
106.03g
1816*  178
日 28: 1349 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.28g
 
84.81g
 
69.46g
- -
金 26: 2055 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.32g
 
76.67g
 
151.81g
- -
木 25: 2046 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.04g
 
64.35g
 
146.53g
- -
水 24: 1509 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.08g
 
64.29g
 
218.17g
- -
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