Meire121のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 30: 148 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
0.00g
 
32.00g
- -
木 29: 845 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
54.38g
 
67.94g
- -
水 28: 933 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
81.51g
 
61.28g
- -
火 27: 1031 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.16g
 
69.45g
 
112.92g
- -
月 26: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.65g
 
47.41g
 
110.90g
- -
金 2: 1251 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
59.36g
 
162.47g
- -
2019年 02月
月 18: 432 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.96g
 
43.37g
 
32.15g
- -
金 15: 671 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.61g
 
38.71g
 
71.62g
- -
木 14: 1240 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.48g
 
86.33g
 
140.05g
- -
水 13: 1210 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.72g
 
90.27g
 
101.13g
- -
火 12: 1160 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
87.36g
 
96.57g
- -
月 11: 1199 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.10g
 
124.50g
 
75.61g
- -
日 10: 53 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.04g
 
3.88g
 
9.47g
- -
土 9: 1263 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
98.08g
 
122.20g
- -
金 8: 1109 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
101.26g
 
107.21g
- -
木 7: 1082 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.96g
 
99.62g
 
127.81g
- -
水 6: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
67.93g
 
89.06g
- -
火 5: 1139 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.92g
 
99.66g
 
84.32g
- -
月 4: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
120.34g
 
67.92g
- -
日 3: 1791 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.18g
 
74.76g
 
154.01g
- -
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