monicapinhopaulaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 8: 1055 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.00g
 
61.41g
 
113.85g
- -
水 7: 968 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.34g
 
46.55g
 
107.77g
- -
火 6: 616 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.66g
 
14.71g
 
95.65g
- -
月 5: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.49g
 
34.09g
 
113.38g
- -
日 4: 537 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
14.17g
 
86.55g
- -
土 3: 216 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.69g
 
4.31g
 
36.44g
- -
金 2: 1428 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.13g
 
60.56g
 
155.84g
- -
木 1: 1532 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
52.74g
 
149.92g
- -
2024年 07月
水 31: 530 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.41g
 
12.78g
 
97.02g
- -
火 30: 1522 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.96g
 
57.42g
 
139.26g
- -
月 29: 761 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
34.04g
 
107.62g
- -
土 27: 1391 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.74g
 
52.79g
 
123.81g
- -
金 26: 2002 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.91g
 
81.99g
 
172.81g
- -
木 25: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
86.59g
 
129.73g
- -
水 24: 1162 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.38g
 
68.44g
 
127.04g
- -
火 23: 1156 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.43g
 
84.13g
 
131.98g
- -
月 22: 1357 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.74g
 
72.42g
 
124.39g
- -
2020年 05月
火 26: 681 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.26g
 
40.98g
 
75.11g
- -
水 20: 411 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.66g
 
12.51g
 
66.09g
- -
火 19: 907 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.52g
 
65.52g
 
59.54g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。