hellene77のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 1581 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.14g
 
65.55g
 
215.96g
- -
2024年 07月
火 30: 345 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.30g
 
5.60g
 
57.50g
- -
月 29: 212 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
8.78g
 
0.09g
- -
土 27: 652 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
27.16g
 
39.99g
- -
金 26: 506 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
15.78g
 
39.61g
- -
木 25: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.40g
 
71.32g
 
136.82g
- -
月 22: 1373 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.76g
 
55.61g
 
108.61g
- -
日 21: 741 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
16.34g
 
111.49g
- -
土 20: 739 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.91g
 
42.39g
 
60.98g
- -
月 15: 1068 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
20.63g
 
129.82g
- -
火 2: 368 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.95g
 
10.58g
 
47.44g
- -
2024年 06月
月 24: 316 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.88g
 
9.43g
 
29.25g
- -
火 18: 478 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
13.00g
 
75.50g
- -
月 17: 870 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.41g
 
50.22g
 
49.02g
- -
金 14: 611 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.94g
 
13.98g
 
82.37g
- -
木 13: 498 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
42.47g
 
1.13g
- -
水 12: 515 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.29g
 
14.68g
 
99.00g
- -
月 10: 836 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.32g
 
45.29g
 
85.78g
- -
日 9: 2572 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.11g
 
159.32g
 
232.68g
- -
木 6: 1770 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.14g
 
68.36g
 
207.73g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。