Bidiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
火 23: 592 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.77g
 
42.59g
 
65.74g
- -
月 22: 1389 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.33g
 
66.32g
 
169.52g
2854*  1465
日 21: 1010 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.60g
 
41.85g
 
110.37g
2854*  1844
土 20: 1003 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
54.62g
 
93.89g
2512*  1509
2016年 05月
木 5: 1198 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.58g
 
39.39g
 
36.50g
- -
水 4: 1829 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
157.32g
 
72.77g
 
43.11g
- -
火 3: 1144 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.12g
 
69.70g
 
31.52g
2560*  1416
月 2: 194 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.94g
 
9.74g
 
9.10g
- -
2016年 04月
木 28: 1707 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.93g
 
95.46g
 
32.85g
- -
水 27: 1597 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.03g
 
90.60g
 
22.93g
- -
火 26: 1202 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.26g
 
92.89g
 
38.59g
2587*  1385
月 25: 1305 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.53g
 
72.40g
 
33.24g
2294*  989
日 24: 1173 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.86g
 
56.36g
 
53.55g
- -
土 23: 355 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
0.10g
 
83.20g
- -
日 10: 1061 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.53g
 
62.32g
 
157.42g
2805*  1744
金 8: 1704 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
57.62g
 
326.59g
- -
木 7: 1207 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.48g
 
61.55g
 
166.20g
- -
水 6: 1182 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.70g
 
62.17g
 
139.99g
2520*  1338
火 5: 1582 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
85.13g
 
212.54g
2560*  978
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