pippopollinoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 02月
金 5: 1505 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.26g
 
100.13g
 
183.33g
- -
水 3: 1724 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
88.91g
 
288.18g
- -
火 2: 1592 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
67.24g
 
282.17g
- -
月 1: 1509 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
69.74g
 
255.37g
- -
2016年 01月
日 31: 772 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
25.88g
 
141.84g
- -
土 30: 1734 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.62g
 
115.76g
 
266.86g
- -
金 29: 1422 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
88.26g
 
232.72g
2358*  936
木 28: 1638 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.75g
 
101.34g
 
221.01g
- -
水 27: 1614 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.63g
 
87.78g
 
234.55g
- -
火 26: 320 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.34g
 
14.96g
 
57.54g
- -
水 20: 1694 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.92g
 
92.39g
 
285.80g
- -
月 18: 370 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.14g
 
14.36g
 
40.13g
- -
金 1: 1757 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.29g
 
88.05g
 
179.28g
- -
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