shabbyworldのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 03月
土 19: 1791 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.88g
 
62.33g
 
197.98g
- -
金 18: 2269 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.85g
 
94.38g
 
305.05g
- -
木 17: 2307 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.51g
 
94.51g
 
275.01g
2949*  642
水 16: 2461 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.14g
 
88.18g
 
295.60g
- -
火 15: 2413 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.29g
 
94.40g
 
280.39g
- -
月 14: 2315 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.26g
 
84.62g
 
241.82g
- -
土 12: 2237 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.78g
 
87.64g
 
242.95g
2949*  712
金 11: 1220 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
32.04g
 
127.98g
- -
木 10: 2473 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.09g
 
120.42g
 
192.10g
3285*  812
水 9: 2455 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.13g
 
97.74g
 
309.55g
2927*  472
火 8: 2258 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.63g
 
111.34g
 
237.35g
3130*  872
月 7: 2345 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.17g
 
109.42g
 
244.30g
3145*  800
日 6: 2108 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.47g
 
102.63g
 
183.21g
- -
土 5: 4060 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.84g
 
128.78g
 
361.43g
3370*  690
金 4: 2111 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.38g
 
93.74g
 
265.05g
3095*  984
木 3: 2404 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.79g
 
89.58g
 
280.59g
- -
水 2: 1771 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.09g
 
88.87g
 
229.43g
2960*  1189
火 1: 2588 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.91g
 
104.78g
 
316.61g
- -
2016年 02月
月 29: 2286 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.88g
 
122.90g
 
240.99g
3223*  937
日 28: 2586 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.76g
 
140.86g
 
237.40g
3091*  505
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。